何をいくら食べても満足感がない 食べちゃいけないと思うほどストレスがたまり、余計に食べてしまう そんな方におすすめの方法をご紹介します 私自身実践するようになってコントロールできるようになりました ①本当に食べたいもののみ食べる 間に合わせのも…

どうしても他人からの評価で自分の幸せを決めてしまう いわゆる他人軸 そんな生き方をしていたら一生満たされないってこと、分かってるんだけど 分かっていても人からの目線は気になる でも、結局、人は自分以外のことを そんなにしっかり見ていない 自分の…